Tłuszcze w diecie.
| Pytanie: |
| Jak dużo energii w codziennej diecie powinno pochodzić z tłuszczów ? |
| Odpowiedź: |
| Zalecenia żywieniowe WHO: tłuszcz całkowity 15-30% energii kwasy tłuszczowe nasycone < 7% energii kwasy wielonienasycone omega-3 1-2% energii, zaś omega-6 5-8%. |