Czy można łączyć lecytyne z tranem (może z omega3) ?
| Pytanie: |
| Po lecytynie dobrze się czuje, po tranie też, ale czy można je brać razem w jednej dawce. Z tego co wiem zawierają kwas linolowy i może z tego wzgledu lepiej łączyć lecytynę z omega3, która tego kwasu chyba nie zawiera ? |
| Odpowiedź: |
| Tran oraz lecytyna wykazują względem siebie synergizm farmakologiczny, czyli wzajemnie potęgują swoje działanie. W ten sposób wdłużają i wzmacniają swoje działanie oraz zwiększają wzajemnie swoją dostępność, nasilają wychwyt substancji czynnej przez receptory docelowe. Tran zawiera kwasy omega-3 (EPA, DHA), omega-6, witaminy A,D,E. W preparatach lecytyny znależć można cholinę, NNKT, witaminy z grupy B. Oba preparaty mogą być stosowane równocześnie z zachowaniem racjonalnego dawkowania. Jeżeli mamy wątpliwości, co do ewentualnego nadmiaru przyjmowanych preparatów, to zawsze możemy zredukować dawkowanie lub przyjmować preparat co drugi dzień. |