Informacje na temat magnezu
Magnez i potas w diecie sportowca
Każdy sportowiec, aby zachować jak najlepszą formę, powinien dbać o dostarczenie organizmowi nie tylko białka, węglowodanów i tłuszczu, ale także witamin i minerałów. Najlepiej spożywać je w postaci owoców, warzyw i pełnych ziaren zbóż oraz
Cynk i magnez
Preparaty, które wpływają na poziom hormonów anabolicznych pozwalają uzyskać szybszy przyrost suchej masy mięśniowej. Do produktów tego typu należy ZMA. Działanie ZMA Preparat stanowi połączenie działania cynku oraz magnezu. Dodatkowym składnikiem jest witamina B6, która
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
