Informacje na temat magnezu
Pokłady stresu zniwelujesz magnezem i wysiłkiem fizycznym
Sposobów na radzenie sobie ze stresem jest wiele, ale mimo wszystko i tak wielu ludzi nie potrafi sobie z nim radzić. Stresów mamy dzisiaj sporo i związane są one z różnymi płaszczyznami naszego życia. Praca,
Magnez i potas w diecie sportowca
Każdy sportowiec, aby zachować jak najlepszą formę, powinien dbać o dostarczenie organizmowi nie tylko białka, węglowodanów i tłuszczu, ale także witamin i minerałów. Najlepiej spożywać je w postaci owoców, warzyw i pełnych ziaren zbóż oraz
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
