Informacje na temat magnezu
Magnez na brak siły i koncentracji
Stres, wysiłek fizyczny, spożywanie napojów i suplementów zawierających kofeinę i inne, kofeinopodobne substancje, doprowadza do mocniejszego niż zwykle wypłukiwania magnezu z naszego krwioobiegu. Pierwsze objawy niedoboru są bardzo mylące. Można odnieść wrażenie, że jesteśmy niewyspani,
Jód, potas i magnez – strażnicy metabolizmu
Jeśli siłownia to Twój drugi dom i niemal codziennie jesteś narażony na intensywny wysiłek fizyczny – zwróć szczególną uwagę na dwa pierwiastki, które pełnią ogromną rolę w ludzkim organizmie. To jod, potas i magnez. Ich
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
