Informacje na temat magnezu
Magnez – pierwiastek dla zdrowych nerwów
Nie bez powodu mówi się o tym, że magnez jest jednym z najważniejszych mikroelementów, jakie powinno się dostarczać do organizmu w codziennej diecie. Większość posiłków, które spożywamy, mają niestety niewiele magnezu. Najwięcej magnezu znajdziemy w
Magnez decyduje o prawidłowym funkcjonowaniu mięśni
Intensywny trening sprawia, że nasz organizm potrzebuje dużo więcej magnezu niż normalnie. Rola tego pierwiastka w organizmie jest bardzo ważna. Nie tylko buduje kości i mięśnie, ale też bierze udział w przekazywaniu energii do komórek
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
