Preparaty, które wpływają na poziom hormonów anabolicznych pozwalają uzyskać szybszy przyrost suchej masy mięśniowej. Do produktów tego typu należy ZMA.
Działanie ZMA
Preparat stanowi połączenie działania cynku oraz magnezu. Dodatkowym składnikiem jest witamina B6, która wspomaga wchłanianie pierwiastków i ułatwia ich wykorzystanie przez organizm. Obecność cynku pozwala chronić komórki przed działaniem wolnych rodników, a także pobudzać procesy anaboliczne. Magnez odpowiada za prawidłowe reakcje mięśni i wpływa na prace układu nerwowego. Wspomaga procesy budowy białek i syntezy ATP. Składniki ZMA wspomagają zatem organizm podczas intensywnych treningów, które mają przynieść efekty.
ZMA i testosteron
ZMA uznawany jest za suplement, który wpływa na poziom testosteronu w organizmie. Testosteron jest hormonem anabolicznym, dlatego zwiększenie jego ilości pozwala wspomóc syntezę białek budujących suchą masę mięśniową. Plusem podwyższonego poziomu testosteronu jest też lepsza kondycja seksualna.
Więcej artykułów
Magnez i sen – czy pomaga w zasypianiu?
Magnez a stres – jak minerał pomaga w walce z napięciem?
Dlaczego magnez jest ważny dla zdrowia serca?